宝宝能够健康成长是每个妈妈都特别期待的。宝宝的健康离不开功能强大的脾胃。说到宝宝的脾胃功能，就要从宝宝开始吃辅食开始注意了。在很多情况下，宝宝脾胃功能受到损害，就是因为吃辅食吃得不正确，很多食物最好一岁后再给宝宝吃，一些辅食的添加方法也要注意。
对于1岁以下的婴幼儿，最好不要添加以下食物：
一、甜食、糖果
婴儿喜欢吃甜的，一些年轻的妈妈为了鼓励宝宝吃辅食，将宝宝的辅食里面加入很多糖，如甜米糊，甜果泥，甜蛋黄，或直接哄宝宝吃糖果，这些甜食，会使宝宝过于依赖糖果，这会让宝宝养成吃甜食的习惯，而甜食对脾胃不好，会让宝宝的消化系统出现问题。
二、盐
盐的主要成分是钠。钠是人体必需的微量元素，但是宝宝所需要的钠，在平时的饮食中都能获得。如果再在宝宝的辅食中添加盐分，会增加宝宝的肾脏负担，也容易让宝宝的口味变“重”，影响脾胃的健康，让宝宝长大后也喜欢重口味的食品。
要知道，口感偏重，会增加患高血压的风险，所以我们从小就要引导孩子少吃盐。另外，妈妈除了注意不要在宝宝的辅食中添加盐，还要学会看食品包装的配料表，看看是否含有钠盐。这样才能更好地保护宝宝。
三、蜂蜜
蜂蜜不要给一岁以下的宝宝饮用，蜂蜜中，含有一种生物毒素。宝宝的胃肠功能很弱，肝功能解毒功能也没有发育完善，吃蜂蜜容易中毒。如果给一岁以下的宝宝加蜂蜜，会影响宝宝的胃肠功能。另外，蜂蜜中含有微量雌激素，也会影响宝宝的生长发育，导致性早熟。
四、海鲜
海鲜非常有营养，其中的锌，是我们的日常饮食中含量不多的，所以，妈妈们都希望宝宝能吃点海鲜补充营养，比如螃蟹肉，大虾仁等等。然而，海鲜是寒性食物，宝宝吃太多的话，很容易让宝宝的脾胃受寒凉，造成腹泻，同时，海鲜是高蛋白，不易消化，宝宝吃太多，也容易伤脾胃。有的宝宝还会对海鲜过敏，是非常危险的。
五、蛋清
蛋清是优质的高蛋白。宝宝的肠胃功能很差，蛋清中的蛋白质宝宝不仅吸收不了，增加肠胃负担，还容易引起宝宝过敏反应。因此，我们还是建议各位妈妈，宝宝一岁前先只吃蛋黄，一岁以后再给整个的鸡蛋吃。
六、肉汤
很多妈妈喜欢给宝宝喝肉汤，认为汤是一种流质食物，有利于宝宝的消化。事实并非如此。虽然肉汤是液体，但肉汤中的油不溶于水，肉汤中的水又会冲淡胃酸，所以肉汤对宝宝来说并不好消化，容易让宝宝积食，影响脾胃。所以，宝宝在一年内，还是别喝肉汤比较保险。
七、很多辅食混合给宝宝吃
有些妈妈想让宝宝更好地吸收营养，干脆把不同的食物放在一起做成辅食给宝宝吃。这种做法是错误的。在给宝宝添加辅食的过程中，需要观察宝宝的身体反应。如果混合多种食物给宝宝，宝宝出现一些身体的反应，比如拉肚子，妈妈不知道具体是哪一种食物引起的。而且，多种食物混合也不利于宝宝脾胃健康。
总结：
妈妈们都希望宝宝更健康，长得更强壮，所以为了让宝宝好好吃辅食，可谓绞尽脑汁。其实，大可不必如此焦虑。宝宝的肠胃需要一段时间才能发育完全，他们对于没有吃过的东西会很敏感，会产生一些反应，妈妈需要耐心观察，如果这种食物宝宝吃下去消化不好，那么就不要再给宝宝吃了。毕竟，宝宝的身体好最重要，脾胃吃坏了，就什么都吸收不了了。祝愿每个宝宝都健康成长！
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