现在这个年代，生活比以前好了，
只要你不是太差，至少能上个大学，
但为什么当代年轻人，
肉眼可见的焦虑，压抑，浮躁？
那是因为，年轻人知道，
靠自己努力，永远到不了自己想要的生活。
如果你刚好有这样的困惑，
不妨先暂停一下刷短视频的欲望，
花5分钟好好看完，没坏处。
一、信息时代，让你看到了许多
不“现实”的现实。
你打开app看看推荐的都是些什么？
1，为什么国内没有进口的日本牛奶？
2，如果乌克兰收复失地，对欧洲有什么影响？
3，威马汽车年亏82亿
4，为什么华为4G比苹果5G还快？
5，北京WB战队昨日晋级四强。
6，炒股一天赚20w，我是怎么做到的
7，同城小区二手交易，年赚w
8，又见土豪村！每人分XX万元！
9，连续3个月挑战10元晚餐，省钱又好吃。
10，你爬不到管理层，35岁只能跑滴滴。
以上这些都是现实发生的事情，
你打开抖yin、逼乎、B站任何一个平台，
都有推荐页，上演各种精彩生活，
无时无刻不在提醒你是个废物。
压力自然随之而来。
再看看自己，过着什么样的生活？
上普通的大学，工作专业不对口，
升职加薪遥遥无期，
能不靠某呗过日子已经是进步，
相当一群年轻人，毕业时满腔热血，
暗自发誓要整顿社会职场，
现在就X冷淡，只想躺平。
靠自己那点努力，一年的回报，
都比不上爽子一天的十分之一。
20多年前我还是个孩童，
没手机没网络，
每天晚上吃完饭就看电视，
新闻里讲的都是小镇发生的事。
每个星期都会去一趟报刊亭，
那时候最喜欢看知音，读书会
里面的故事不比现在的爽文差，
让人欲罢不能。
虽然活的很普通，但我们也挺满足的，
至少不像上一代人要啃树皮，住茅房。
但现在通过各大媒体平台，
让这一代年轻人看到了许多不属于他们的生活。
“斗yin，分享有钱人的生活”
“编乎，分享你刚编的故事”
“小h书，人均年入百万”
炒b暴富的、28岁买保时捷、
家里给了几套房，收租在家躺赚的，
农村拆迁直接分钱的，
美女拍些扭腰视频就能有打赏的。
有人真的直播一晚上能赚几十万；
有人真的一杯酒就是你一年收入；
有人真的一年四季都在旅游，还能赚钱；
有人前几年买了房，现在卖了赚了几倍；
有人初中毕业搔首弄姿，一晚上抵得上教授一个月；
有人直播讲鬼故事，一晚上打赏收到手软；
有人20岁还没毕业就赚到人生的w；
同样是人，这种对比落差实在太大了！
并且，这些软件的智能推荐，
还在进一步加剧这种割裂感。
如果你经常看别人在房车旅行，点击多了，
那平台会给你作标记，认为你喜欢这类内容，
于是会给你推荐更加多的房车博主，
你一看，好家伙，原来这么多人，
不用上班靠房车旅行也能生活。
智能推荐放大了你以为的成功比例，
本来00个人里就火了一个。
但你看到的，是你向往的，
也是平台迎合你的口味，那你就会一直看到。
看多了会产生“大家都如此的错觉”，
进而对自己目前的状态产生强烈不满。
各种欲望和现状差距割裂，你压力就大得很。
过度的压力会让你陷入精神内耗，没有精力去做事了。
为了对抗这种压力，诞生了几种极端人群，
一个是“躺平族”，找个不用的班上，
老板安排什么就做什么，绝不会多做，
反正升职加薪也轮不到自己。
下班后就刷刷短视频，打打游戏，
不去考虑长远的事。
一个是“学习族”，到处学习考证，
什么教资证，消防证，健康管理师，
听说python未来有前途，又报名了，
什么都学，认为学习是提升的唯一出路，
学完一个觉得另一个更值得学，
一直都在学习的路上，但工作生活没见提升。
一个是“废物族”，当初满怀斗志进入社会，
被现实毒打后受不了打击，回家啃老。
天天叫外卖，躲在房间打游戏，
不见人，不与人交流，
天天抱怨上天不公，认为怀才不遇。
能看到我这篇文章，至少证明你不是第三种，
不怕你笑话，10多年前我刚毕业，
就是第三种“废物族”。无论是哪一种，
都不是一个积极的状态，
正所谓好死不如赖活着，
既然死不了，那就向上爬。
二、所以，这份焦虑需要刻意去消除。
信息时代，消除了地域时间限制，
让你足不出户都能知道外面的事情。
于是一群年轻人每天都泡在里面，
对着各种新闻评头论足，
似乎所有的事情都和自己有关系。
佩洛西老太太访台，乌克兰收复失地，
明明不懂，高低都要说上两句，
显得自己很睿智，好像自己才是主角。
面对别人无偿分享的内容，不加验证，
直接就来一句“你这么厉害你有多少资产晒一晒”
照这个逻辑，所有讲财经讲股票的，
都可以下岗了，因为他们没有ALLIN炒股，
资产也没有达到让人仰望的地步。
太浮躁了！
在某乎出现过一个问题：
为什么那些年入不到20万的人，
看不起年入50万的人？
因为他们并不是以自己作为比较对象，
是以看到的现象作为评价标准。
某乎，xhs人均年入百万，
按这个标准50万当然不值一提。
但你认为一个年入不到20万的人，
看不起年入50万，他能挣到万？
眼高手低，总想着一夜致富的人，
要么进去，要么被骗。
三、最后分享我自己的3个方法吧
我是如何心态放平，不浮躁，
能静下心来做事的。
你觉得有道理就拿去用，
觉得没道理就当我放屁吧。
1，做事要有自己的节奏。
做事要有目标，要有计划，
最重要的，是要有你自己的节奏。
以前我上班时候，面对老板布置的工作，
我也是按自己的节奏给自己安排时间。
周六睡到自然醒，下午出去玩，
晚上打游戏，看表演看电影。
周日学习新东西，做一周的复盘，
找老师请教问题，一直到晚上睡觉。
很多年轻人浮躁，精力是高度分散的，
总想着同时做很多事情，
没有自己的节奏，一直都是被带节奏。
明明在学习，手机响了又拿起来看一下，
顺手又刷几个短视频，时间就过去了。
明明在外面玩，又想着还有很多事情要做，
玩也玩得不尽兴。
睡前想我要如何如何，睡醒依然是那样。
人这种生物很难持续高度集中精力，
有自己节奏生活做事的人，
是从来不会觉得累的。
2，做事不看短期收益。
很多年轻人做事，三天打鱼两天晒网，
总是半途而废，坚持不下去，
无非就是太看中短期收益。
比如健身运动，才刚开始几天，
每次运动完就上秤，拉完屎又秤，
体重没下降就开始怀疑是不是方法有问题，
又继续搜索有没有更好的老师课程，
永远也到不了质变的那一天。
只要我评估过，这个事做了对自己有益，
值得去做，那就做，
就像我现在写文章，不管有没有人看，
持续分享自己的内容，
吸引跟我一样的人。
3，遇事先问自己“关我什么事”
我以前也是忍不住，总是刷刷刷，
后来每次我都先问一下自己，
这个事情跟我有关系吗？
我看了对我想要做的事情有帮助吗？
有帮助就看，仔细看，
没帮助就强迫自己关掉。
比如李X峰pc关你我屁事么？
吃这个瓜还不如多背两个单词。
慢，就是快。
只要你持续在前进，
总比那些光焦虑、病急乱投医，
或者躺平不动的人强，
到达终点是迟早的事。
我是上官阮子，一个专注个人精进的自由职业者。
感谢阅读，祝你幸福。
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