晋永和八年（公元年），姚弋仲去世，姚襄秘不发丧，率六万户南攻阳平、元城、发干三城，攻克三城，斩杀掠夺三千多家，驻扎在碻磝津。他心中仍是不能放弃关中，站定了脚跟后，继续领军西进。其实，姚襄只是姚弋仲的第四子，而非长子，之前，姚弋仲并不准备立他为继承人的。但羌人坚持不同意。原因是姚襄长得相貌堂堂，身高八尺五寸，有帝王之姿，雄健威武，谋略过人。又兼以诚待人，爱护族人，大获得民众爱戴和敬重。这些民众一而再、再而三地请求姚弋仲必须把酋长之职传给姚襄，每次来请求都有上千人，姚弋仲最后，只能顺应民心，答应了。现在，姚襄带领着族人西入关中，被苻健的前秦军阻挡，两军大战，败于前秦军，只得南奔荥阳。在荥阳，姚襄为父发丧穿孝服，复又引军与前秦军激战于麻田。这次败得更惨，姚襄自己的马中箭倒毙，姚襄差点被前秦军擒获，幸亏弟弟姚苌救护才幸免于难。损兵折将的姚襄无可奈何，只好遵循父亲的遗训，率众投降东晋。姚襄到了谯城（今安徽亳州），安置好军队，自己单骑渡淮，径往寿春（今安徽寿县）拜见东晋豫州刺史谢尚。谢尚久闻他的名声，听说他来投，大喜，撤掉仪仗护卫，头戴幅巾前来迎接。谢尚，字仁祖，原豫章太守谢鲲之子，乃是当世的一个大名士，才智超群，精通音律，善舞蹈，工于书法，擅长清谈。为人风流，有“镇西妖冶故”之说。他很小的时候，也处处显示出与普通人不一样。他七岁那年，兄长去世了，他所表现出的哀恸之情远远地超出礼法，众人引以为奇。八岁时，父亲谢鲲带他出席一些宴会，有客人看他少大老成，举止得体，称赞说：“这小朋友可真是座中的颜回啊。”谢尚满脸稚气地应答道：“座中若无仲尼，又怎么能辨别出颜回！”掌声，热烈的掌声。满座宾客无不惊叹。购买专栏解锁剩余67%
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